Kurse

Flexi Bar

Flexi Bar ist eine Trainingsart mit einem schwingendem Stab, mit der man die Muskulatur sowie die tiefe Muskulatur trainiert.

Der Kurs findet wieder ab September statt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine telefonische Voranmeldung erwünscht.

Wirbelsäulen-Gymnastik und Stretching

Ist wichtig zur Vitalität der Muskulatur und lindert Schmerzen, die durch eine Verkürzung der Muskulatur verursacht werden können.

Kurs-Zeiten:

jeden Dienstag Abend, 19:00 Uhr
jeden Mittwoch Vormittag, 10:00 Uhr.

Kosten:

für Mitglieder gratis!
Nicht-Mitglieder: 10er-Karte: 80.- EUR